Амжилтад хүрэх зам нь ихэвчлэн агуу стратеги бус, харин ганцхан бичил дадал зуршлаар зааглагддаг.
Тэдгээрээс хэн ч хэзээ ч шууд ашиглаж болох хамгийн хүчирхэг зэвсэг бол тэмдэглэл (memo) юм. Бид өдөр бүр хэдэн арван мянган бодол тээж явдаг ч тэдгээрийн дундаас бидний амьдралыг бодитойгоор өөрчилж чадах гайхалтай санаанууд ихэвчлэн хоромхон зуур ирээд зэрэглээ мэт замхран алга болдог.
Өнөөдөр тархи судлалын үндэслэл дээр тулгуурлан тэмдэглэл хөтлөх нь бидний амьдрал болон бизнест авчирдаг ер бусын өөрчлөлтүүд болон тэмдэглэл хөтлөх мэргэжлийн техникүүдийн талаар гүнзгийрүүлэн авч үзэх болно.
1. Санааг мартамхай байдлын намагнаас хэрхэн аврах вэ
Замаар алхаж явахад гэнэт орж ирсэн бодол, найзтайгаа ярилцаж байхад санамсаргүй зурсхийх онгод, эсвэл гудамжны сурталчилгааны самбараас олж харах стратегийн сэжүүр. Бид бүгд л өдөр тутмын амьдралдаа гоц ухаантны санаануудтай учирдаг. Гэвч харамсалтай нь хүний санах ой төрөлхийн тогтворгүй байдаг. Дараа нь эргэн санах гэж хэчнээн их хичээсэн ч тэр бодол хэдийнэ манан мэт сарниж, эцэст нь бууж өгч байсан туршлага хүн бүрт бий.
Эббингаузын марталтын муруй-ны дагуу хүн сурснаас хойш ердөө 20 минутын дараа мэдээллийнхээ 42 орчим хувийг мартдаг. Онгод хэчнээн хүчтэй байсан ч тэр дор нь тэмдэглэж авахгүй бол тархины гиппокамп үүнийг чухал мэдээлэл гэж үзэхгүй устгадаг. Тэмдэглэл бол энэхүү маш тогтворгүй санааг биет орон зайд бэхэлж өгдөг тактикийн аюулгүй байдлын хэрэгсэл юм.
2. Тэмдэглэл хөтлөх шинжлэх ухааны зарчим: Тархи хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэг вэ
Тэмдэглэл хөтлөх үйлдэл нь цаасан дээр үсэг бичихээс илүү гүн гүнзгий шинжлэх ухааны ач холбогдолтой. Та тэмдэглэл хөтлөх агшинд бидний тархинд төвлөрөл дээд цэгтээ хүрдэг үзэгдэл болдог.
Бичэхийн тулд гараа хөдөлгөх явцад тархины Торлог идэвхжүүлэгч систем (RAS, Reticular Activating System) өдөөгддөг. RAS нь тархинд орж ирж буй асар их мэдээллийн дундаас юу нь чухал болохыг шүүдэг нарийн шүүлтүүрийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Өөрөөр хэлбэл, тэмдэглэл хөтлөх агшинд тархи энэ мэдээллийг оршин тогтнох эсвэл амжилтад хүрэхтэй шууд холбоотой өндөр ач холбогдолтой өгөгдөл гэж үзэж, бүх анхаарлаа тийш нь төвлөрүүлдэг.
Мөн тэмдэглэл хөтлөхдөө бүх зүйлийг нарийн бичих шаардлагагүй. Тактикийн хэдхэн түлхүүр үг байхад л хангалттай. Тархины холбоос үүсгэх чадварын ачаар үг хэлбэрээр сэжүүр өгөгдсөн л бол тархи тухайн тэмдэглэлийг бичиж байх үеийн нөхцөл байдал, уур амьсгал, холбоотой мэдрэмжүүдийг дахин идэвхжүүлж, бүх агуулгыг сэргээдэг. Бичих үйлдэл нь өөрөө тархинд арилшгүй тамга дарж буй үйл явц юм.
3. Системчилсэн бүртгэл хөтлөх зуршлаар дамжуулан харилцааны мастер болох
Бүтээлч санааг барьж авахаас гадна тэмдэглэл нь хүмүүс хоорондын харилцаа болон харилцааны чадварыг хувьсгалын шинжтэй сайжруулдаг. Тэмдэглэл хөтлөх нь ялангуяа өндөр ачаалалтай нийгмийн нөхцөл байдалд өөрийн бодлоо илэрхийлэхдээ өөртөө итгэх итгэл дутмаг хүмүүст илүү үр дүнтэй байдаг.
Харилцааны алдаа нь ихэвчлэн орооцолдсон бодол санаа, эрэмбэ тогтоох чадваргүй байдлаас үүдэлтэй байдаг. Өмнө нь тэмдэглэлээр дамжуулан түлхүүр үгсийн дагуу бодлоо цэгцэлснээр та энэхүү замбараагүй байдлыг шийдэж чадна.
Урьдчилан бүртгэх үйлдэл нь бодол санааг логик бүтэц рүү шилжүүлэх үйл явц юм. Тэмдэглэл дээр үндэслэн ярилцахад та гол зорилгоо нуршилгүйгээр оновчтой дамжуулж чаддаг бөгөөд энэ нь харилцааны үр ашгийг эрс нэмэгдүүлдэг. Энэ үйл явц зуршил болсноор та яваандаа биет тэмдэглэлийн дэвтэргүй байсан ч бодлоо бодит цаг хугацаанд цэгцэлж, илэрхийлж чаддаг харилцааны мастер болж чадна.
4. Тэмдэглэлээс ирэх сэтгэл зүйн орон зай ба бүтээмжийн өсөлт
Тэмдэглэл хөтлөхийн өөр нэг стратегийн давуу тал нь танин мэдэхүйн чадамжийг хамгаалж өгдөгт оршино. Бидний тархи ямар нэг зүйлийг санах ёстой гэсэн дарамтыг мэдрэх үед танин мэдэхүйн ачаалал ихсэж байдаг. Хэрэв та хийх ажлаа зөвхөн толгойдоо хадгалах гэж оролдвол тархи шийдвэрлэх гүйцэтгэлийн шатанд өөрийн бүрэн чадварлаг байдлыг гаргаж чаддаггүй.
Бүх зүйлийг тэмдэглэлийн дэвтэр рүү шилжүүлсэн агшинд тархи тэрхүү өгөгдлийг барьж байхын тулд эрчим хүчээ зарцуулах шаардлагагүй болдог. Сэтгэл судлалд үүнийг санах ойн гадаад туслах хэрэгслийн ашиглалт гэж нэрлэдэг. Тархи чөлөөлөгдсөнөөр бүтээлч сэтгэлгээний орон зай үүсэж, энэ нь ажлын бүтээмж болон сэтгэл зүйн амгалан байдалд хүргэдэг.
5. Дүгнэлт: Тэмдэглэл хөтлөгчийн амьд үлдэлт — Зөвхөн бичдэг хүмүүс л үлддэг
Tүүхийн туршид өндөр амжилтад хүрсэн хүмүүсийн нийтлэг тал нь тэд маш идэвхтэй тэмдэглэгээ хөтлөгчид байсан явдал юм. Леонардо да Винчигээс эхлээд Томас Эдисон хүртэл тэд толгойдоо орж ирсэн хамгийн өчүүхэн бодлыг ч орхилгүй бүгдийг нь тэмдэглэдэг байв.
Тэмдэглэл бол таны тархийг төлөөлөн ажилладаг элит нарийн бичиг бөгөөд алдагдаж болох боломжуудыг барьж авдаг хамгийн хямд бөгөөд хүчирхэг хэрэгсэл юм. Энэ нь заавал төвөгтэй өгүүлбэр байх албагүй. Яг одоо хажууд байгаа тэмдэглэлийн дэвтэр эсвэл ухаалаг утасныхаа тэмдэглэлийг нээгээрэй. Тэнд бичигдсэн ганц үг ирээдүйд таны амьдралыг өөрчлөх агуу сэжүүр болж магадгүй юм.
Таны амжилтын зураглал өдөр тутмын жижиг тэмдэглэлүүдийн хуримтлалаар бүтдэг гэдгийг хэзээ ч бүү мартаарай. Тэмдэглэл хөтлөх нь зөвхөн үсэг бичих үйлдэл биш, харин ирээдүйгээ төлөвлөж буй хамгийн идэвхтэй алхам юм.